Botiquín doméstico y necesidades médicas esenciales

Material básico

• Guantes desechables y gel hidroalcohólico.
• Gasas estériles, apósitos de varios tamaños, esparadrapo y vendas.
• Suero fisiológico en monodosis y un antiséptico.
• Tijeras de punta roma, pinzas y termómetro.
• Manta térmica y bolsas de frío instantáneo.
• Mascarillas.

Adapta el contenido con tu farmacia o centro de salud: no hace falta más material del que sabes usar.

Medicación habitual y prescripciones

• Los analgésicos y antitérmicos que uséis habitualmente, con su prospecto.
• La medicación de tratamientos crónicos de cada persona, con margen para varios días (ver continuidad de medicación).
• Una lista por persona con nombre del medicamento, dosis, horario, alergias y médico de referencia.
• Copias de recetas o informes si tu sistema sanitario las facilita.

Caducidad y almacenamiento

• Guárdalo en un lugar fresco y seco, fuera del alcance de menores y lejos de la humedad del baño.
• Revisa caducidades cada pocos meses. Lleva los medicamentos caducados o que no uses al punto de recogida de tu farmacia.
• Respeta las condiciones de conservación de cada medicamento, sobre todo los que necesitan frío.

Formación y ayuda profesional

El material sirve de poco sin saber usarlo. Un curso presencial de primeros auxilios de una entidad reconocida enseña a valorar la situación, pedir ayuda y actuar dentro de tus límites (fuente F13). Repite la formación cada cierto tiempo.

Qué cambia según tu país y tu hogar

Bru

Primero, orientarse: lo de aquí sirve en general, pero tu ayuntamiento, tu comunidad y tu casa mandan. Mira esto antes de dar nada por hecho.

Errores habituales

Bru

Vale, pero ¿y si lo estoy haciendo mal sin darme cuenta?

Sarge

Pasa más de lo que parece. Estos son los fallos típicos; ninguno es grave si lo detectas a tiempo.

• Acumular medicamentos caducados o sin prospecto.
• Guardar el botiquín en el baño, con humedad y calor.
• Incluir material que nadie en casa sabe utilizar.
• No tener por escrito la medicación habitual y las alergias.

Cuándo pedir ayuda

Llama al número de emergencias de tu país ante dificultad para respirar, dolor en el pecho, pérdida de consciencia, hemorragia que no se controla, quemaduras extensas o cualquier situación que te preocupe. Para dudas sobre medicación, consulta con tu farmacia o profesional sanitario.