Kit de 72 horas adaptado a tu hogar

Agua y comida

• Agua: para beber y una higiene mínima de cada persona y animal durante tres días. Calcula la cantidad con la guía de reserva de agua en casa.
• Comida: alimentos que no necesiten frío ni cocción y que en casa se coman (conservas, frutos secos, galletas, barritas, fruta deshidratada). Un abrelatas manual.
• Rota la comida y el agua con la despensa habitual para que no caduquen en el kit.

Luz, radio y documentos

• Una linterna por persona y pilas de repuesto. Mejor LED, que gasta menos.
• Radio de pilas o de dinamo para seguir los avisos aunque no haya internet.
• Batería externa cargada y cables.
• Copias de documentos, la hoja de contactos y algo de dinero en efectivo (ver documentos y contactos).
• Silbato para pedir ayuda, llaves de repuesto, bolsas resistentes y cinta adhesiva.

Salud, infancia y mascotas

Aquí es donde el kit se vuelve tuyo. Recorre la lista de personas de tu hogar:

• Medicación habitual para varios días y una lista de tratamientos y dosis. Habla con tu profesional sanitario sobre cómo tener una pequeña reserva (ver continuidad de medicación).
• Botiquín básico, gafas o audífonos de repuesto, pilas de audífonos.
• Bebés y menores: pañales, leche infantil, biberones, ropa de cambio, un juguete o libro.
• Mayores o personas con discapacidad: ayudas técnicas, cargadores, información médica escrita.
• Mascotas: comida, agua, correa o transportín, cartilla y una foto reciente.
• Ropa de abrigo, calzado cómodo, manta térmica, productos de higiene y mascarillas.

Peso, ubicación y revisión

• Si el kit tiene que viajar, repártelo en mochilas que cada persona pueda llevar. Lo pesado (agua) puede quedar en casa como reserva aparte.
• Guárdalo en un lugar fresco, seco y accesible, cerca de la salida, que todos conozcan.
• Revísalo cada seis meses: caducidades, pilas, tallas de ropa, medicación y teléfonos.

Descarga la checklist del kit de 72 horas para marcar lo que ya tienes.

Qué cambia según tu país y tu hogar

Bru

Primero, orientarse: lo de aquí sirve en general, pero tu ayuntamiento, tu comunidad y tu casa mandan. Mira esto antes de dar nada por hecho.

Errores habituales

Bru

Vale, pero ¿y si lo estoy haciendo mal sin darme cuenta?

Sarge

Pasa más de lo que parece. Estos son los fallos típicos; ninguno es grave si lo detectas a tiempo.

• Comprar un kit cerrado y no revisar qué contiene ni si sirve para tu familia.
• Llenar la mochila de comida que en casa nadie come.
• Olvidar la medicación, las gafas o lo que necesitan menores y mascotas.
• Guardar el kit en un trastero de difícil acceso.

Cuándo pedir ayuda

Si alguien de tu hogar necesita medicación que requiere frío, equipos eléctricos o cuidados especiales, prepara el kit con su profesional sanitario. Ante una urgencia, llama al número de emergencias de tu país.