Recurso gratuito
Checklist del kit de 72 horas
Lista imprimible para preparar y revisar el kit de tu hogar, con huecos para adaptarla a menores, mayores, medicación y mascotas.
Checklist del kit de 72 horas
Adáptala a tu hogar: menores, mayores, discapacidad, medicación y animales. Guárdala con el kit y revísala cada seis meses: el agua, la comida y las pilas caducan.
Agua y comida
- Agua para beber e higiene básica para cada persona (calcúlala con la guía de reserva de agua)
- Alimentos que no necesiten frío ni cocción y que en casa se coman
- Abrelatas manual, cubiertos y vasos reutilizables
- Comida y agua para animales de compañía
Luz, información y energía
- Linterna por persona y pilas de repuesto
- Radio de pilas o de dinamo
- Batería externa cargada y cables
- Silbato
Salud e higiene
- Botiquín básico revisado
- Medicación habitual para varios días y lista de tratamientos (consultada con tu profesional sanitario)
- Gafas, audífonos o ayudas técnicas de repuesto si es posible
- Productos de higiene, mascarillas y gel de manos
- Pañales, leche infantil o productos específicos si hay bebés
Documentos y dinero
- Copias de documentos en funda impermeable
- Hoja de contactos familiares impresa
- Algo de dinero en efectivo y en billetes pequeños
- Llaves de repuesto de casa y vehículo
Abrigo y utilidades
- Ropa de abrigo y calzado cómodo
- Manta térmica o manta ligera
- Bolsas de basura resistentes y cinta adhesiva
- Navaja multiusos o herramienta básica
Revisión
- Fecha de esta revisión: ____ / ____ / ________
- Próxima revisión (6 meses): ____ / ____ / ________
- Caducidades anotadas en: ______________________
Lista hecha, casa preparada. Calma, plan y acción. — Sarge
Guías vinculadas
Para entender cada apartado
- F01Comisión Europea · Estrategia de la Unión de Preparación · consultada el 06/10/2026
- F03Protección Civil y Emergencias (España) · Plan familiar de emergencias · consultada el 12/10/2026
- F07American Red Cross · Suministros para un kit de emergencia · consultada el 06/10/2026